Burendag 28 september 16.00 – 0.00
Deze dag is de Duinkijker het domein van de bewoners van Kijkduin. Zij zullen met elkaar een gezellige middag vieren op Nationale Burendag met zelf meegebrachte hapjes, drankjes, live muziek en uitwisseling tussen oud-bewoners en huidige bewoners. Oud- bewoners zijn dus ook welkom en kunnen zich aanmelden via info@bureninkijkduin.nl. Graag bij aanmelding vermelden op welk adres u heeft gewoond.
29 september 11.00 – 17.00 uur – workshop Be brave to be Free
Wij zijn ervan overtuigd dat door acteren ook gevoelige mensen goed bij hun emoties kúnnen komen. Door te leren verschillende rollen aan te nemen, leer je zo te zoeken naar manieren om diepe emoties over te brengen.
In het theater zoals bij de Oude Romeinen, Shakespeare en tot in lengte van dagen draait het – net als bij trauma’s – tenslotte ook om emoties als: liefde versus haat, agressie versus overgave, loyaliteit versus verraad.
Spelenderwijs leren wij jou je eigen ervaringen te verkennen en te onderzoeken. Bovendien is het bewezen dat acteren bij zelfs gedetineerden helpt meer sociaal betrokken en gevoeliger te worden.
75,- p.p. inclusief een gezonde lunch, koffie/thee, water en versnaperingen
Voor reserveringen en meer informatie 06 – 53 57 57 10 website: terry.nu
Woensdag 2 en 9 oktober 19.00 – 20.00 uur Zingen
Kom gezellig zingen met een kleine groep enthousiaste amateurs. Je hoeft geen talent te zijn, je moet het vooral leuk vinden om te zingen…. Elke woensdagavond tot de sluiting.
Woensdag 2 en 9 oktober 20.00- 21.00 uur tai-chi Qi gong
Een heerlijke ontspannen les die voorheen op de donderdagochtend werd gegeven is nu nog twee keer op de woensdagavond. Blijf in beweging en word je bewust van een goed houding, spierspanning en ontspanning. Geschikt voor alle leeftijden.
Donderdag 3 oktober – 19.00 tot 21.00 uur strandmobiel knutselen met Mo
Maak van schelpen, hout en touw je eigen creatie. Eigen bijdrage van 10 euro voor materiaal en deelname
Vrijdag 4 oktober van 20.00 – 21.30 Klankreis
Zondag 6 oktober 12.00 – 16.00 – TrashUre Hunt voor families
Haal je tasje en een routebeschrijving op en loop met ons of zelfstandig een route in de natuur om schatten te verzamelen die daar niet thuis horen. Al het verzamelde afval kan tot 16 uur gewogen en gesorteerd worden in de Duinkijker en en dan ontvang je een echte heldendiploma.
zaterdag 12 oktober Sluitingsfeest
zondag 13 oktober laatste editie van Full moon @ the sea 18.00 – 23.00 uur
YOGA, STILTE-WANDELING & MEDITATIE TUSSEN DE SCHAPEN EN DANCE PARTY
“Het is enerverend om te zien hoe de schapen rustig worden van ons, maar wij ook van de schapen.”
LET OP: programma 1 uur vervroegd tov 14 september ivm de zonsondergang!
17.00 – 17.30 uur: welkom in Beachclub Amigos
17.30 – 18.45 uur: hatha yoga met Margreet Zijlstra
18.45 – 19.15 uur: stilte wandeling met schaapskudde van Ing Voskamp
19.15 – 20.00 uur: volle maan meditatie met Margreet Zijlstra
20.00 – 20.30 uur: licht en gezond diner (optioneel)
20.30 – 22.30 uur: full moon dance party met dj iRazya
Weer of geen weer de yoga en meditatie gaat altijd door. Bij goed weer op het strand en in een duinpan en bij slecht weer geven we les in een tent op het strand.
Hatha yoga
Hatha yoga is een fysieke yogavariant die voor het grootste deel bestaat uit lichaamshoudingen (asana’s) en ademhalingstechnieken (pranayama). Meditatie is een voor veel yogi’s een belangrijke afronding om de eenheid van lichaam en geest te voelen.
Bij meer dan 30 deelnemers worden er gelijktijdig twee yogalessen gegeven. Mogelijk één buiten en één binnen. Wordt ter plekke besloten.
Ontmoeting met de schaapskudde op het strand en stilte wandeling
Schaapherder Ing Voskamp komt ons met haar kudde ophalen op het strand. Van het strand lopen we in een stilte wandeling met de schapen naar een duinpan, waar de schapen ‘s nachts verblijven.
Full moon meditatie
De meditatie in de stille duinpan is deels geleid en deels in volledige stilte. Het geleide deel is gericht op de actuele stand van de maan en de sterren en de betekenis daarvan voor ons.
Full moon party
Wereldmuziek met een beat, deephouse en lounge. Met uitschieters naar klassiek, electro, drum & bass of techno. Heerijk dansbare muziek. De party is afhankelijk van het aantal aanmeldingen in de Duinkijker of de grafitty hal in het winkelcentrum.
Voor wie
Ervaring met yoga is niet nodig. Er wordt les gegeven op verschillende niveaus, zodat iedereen mee kan doen.
Kosten (aanmelding via onderstaande link)
De yoga, meditatie en dans kunnen los van elkaar gevolgd worden.
Yoga en meditatie: € 10.
Yoga, meditatie en dance: € 15.
Dance party: € 6.
Diner: € 10.
Klik op aanmelden en betalen voor je registratie. Betalen aan de deur kan ook.
Kosten aan de deur: € 2 toeslag op bovenstaande prijzen