Cursussen

Mindfull Walking gaat helaas niet door vanwege te weinig inschrijvingen.

Mentale Vitaliteit

Een mentale APK is een reset voor je brein. Een algemene periodieke keuring om je mentale vitaliteit te optimaliseren. Een APK voor de auto is heel normaal. Een keer per jaar laat je checken of alles nog veilig is en naar behoren functioneert. Maar voor ons brein hebben we deze gewoonte (nog) niet. Oorzaken van stress, pijn en angsten aanpakken werkt verhelderend en verzachtend. Het geeft rust, ruimte en overzicht en hersteld de balans in je lijf.

Hieronder een aantal voorbeelden waarvoor een mentale APK, een reset voor je brein, goed is toe te passen:

  • stress
  • burn-out
  • onzekerheid
  • slapeloosheid
  • piekeren
  • rouw
  • Hoogbegaafdheid
  • Hoogsensitiviteit
  • ADHD
  • Angsten
  • tics
  • stotteren
  • fantoompijn
  • tinnitus (oorsuizen)
  • Volle hoofden
  • Trauma‚Äôs
  • Post traumatisch stress syndroom
  • Psycho-somatische klachten (SOLK)
  • depressie

Aanmelden via info@duinkijker.nl.     79 euro per sessie                 

Maike van der Zwart, Bewegen aan Zee 06-20113431